要更改屏幕亮度，你可以采取以下步骤，这取决于你使用的设备类型（例如电脑、手机或平板电脑）。下面是针对不同设备的通用方法：

电脑：

在大多数电脑上，你可以通过调整屏幕键盘上的亮度快捷键来更改屏幕亮度。通常，这些键包括F1至F12键中的特殊功能键（如亮度调整键）。你可能需要同时按下键盘上的功能键（通常是Fn键）来激活这些快捷键。另外，你也可以在Windows操作系统中通过系统设置菜单手动调整屏幕亮度。在大多数Windows电脑上，你可以按下Win键（带有Windows标志的键）+ S打开设置菜单，然后在显示设置中调整亮度滑块。

手机或平板电脑：

在大多数手机和平板电脑上，你可以通过触控滑动亮度滑块来调整屏幕亮度。通常可以在通知栏中的亮度滑块上调整或通过快速设置菜单找到滑块。不同的手机或操作系统可能具有不同的具体步骤。另外，也可以尝试打开系统设置菜单（通常通过应用列表中的设置图标或“设置”选项），然后找到亮度设置进行更改。具体方法可能会因不同的手机品牌和系统版本而异。请查阅设备的用户手册或在线帮助文档以获取更详细的说明。在一些高级设备上，你也可以在锁屏上通过手势或使用其他辅助功能调整屏幕亮度。如果你在公共场所或使用移动设备时需要更灵活地进行调整，请确保了解如何快速访问和调整屏幕亮度设置。

更改屏幕亮度

要更改屏幕亮度，您可以按照以下步骤操作，具体取决于您使用的设备和操作系统：

在Windows操作系统上：

1. 快捷键调节：按下键盘上的“Fn”键（通常在左下或右下角）+亮度调节键（通常是F1至F12中的一个键，带有亮度符号）。使用这些组合键可以增加或减少屏幕亮度。

2. 系统设置调节：

打开“开始菜单”，进入“设置”。

在设置中选择“系统”选项。

在系统选项中找到“显示”部分，滑动亮度滑块以调整屏幕亮度。

3. 使用控制面板调节：打开控制面板，选择“显示”，然后调整屏幕亮度滑块。

在Mac操作系统上：

1. 快捷键调节：按下键盘上的“亮度+”或“亮度-”键（通常位于键盘顶部或键盘的F1至F12键之间）。使用这些键可以增加或减少屏幕亮度。

2. 系统设置调节：点击苹果菜单，选择“系统偏好设置”，然后选择“显示器”。在显示器设置中，您可以调整屏幕亮度。

在智能手机上（如Android或iOS）：

您可以在手机设置中找到亮度调节选项。在Android设备上，可以在设置菜单中找到显示选项并调整亮度；在iOS设备上，可以滑动通知中心或者控制中心中的亮度滑块来调整屏幕亮度。

请注意，不同的设备和操作系统版本可能具有不同的界面和选项，因此请根据具体情况选择正确的设置选项进行调整。