如果您想阻止Windows 10系统的自动升级，可以尝试以下方法：

1. 修改组策略：打开计算机管理界面，选择“系统工具”下的“本地用户和组”，然后选择“组策略编辑器”。在界面右侧找到与自动更新相关的策略项进行修改即可。但请注意，这种方法的实际效果可能因系统而异。

2. 关闭自动更新功能：在电脑的设置（Windows设置）界面，点击“更新与安全”，然后转到“高级选项”。在此选项下关闭所有相关的自动更新设置，并仅通过插入高质量Windows更新的DVD来选择何时进行系统升级。但这仅作为临时的解决方法，因为这些选项有可能再次出现并被默认开启。另一种长期解决办法是使用管理员账户在系统设置的编辑中禁用所有关于自动更新的功能。不过请注意，关闭自动更新可能会使计算机面临安全风险。

3. 使用软件阻止升级：例如使用windows 10 auto update block等工具软件来阻止系统升级。这种方法操作起来比较简单且效果显著。您可以访问官方网站下载这些软件并按照相关说明进行操作即可阻止win 10系统的升级。当然这些工具可能有广告捆绑和其他问题，请注意您的网络安全和数据安全。一旦实现目的之后应当立刻卸载这类软件避免潜在的隐患。此外使用这种方法可能会使计算机收到未修复的漏洞警告信息。无论选择哪种方法都需要谨慎考虑其利弊并权衡得失。无论选择哪种方法都需要确保计算机的安全性和稳定性不受影响。

以上是一些常见的阻止Windows 10自动升级的方法，选择哪一种最适合取决于个人需要和实际情况。另外建议定期进行Windows系统升级以保持计算机的安全和稳定运行。这些方法供您参考遇到此类问题可根据具体情况进行选择如有疑问可请教专业的计算机专业人士进行指导以解决电脑相关问题等需要注意软件的安装及使用可能会对系统安全造成影响谨慎选择可信任的安装来源并及时进行必要的安全检测及备份以保证数据的完整性等仅供参考希望可以更好的帮助你解决相关计算机问题并解决困难更多电脑操作请参见专业技术文献和相关资料也可以通过报名电脑课程系统性学习电脑操作知识不断提升自身能力以适应日益发展的科技环境。