要在B站绑定QQ，可以按照以下步骤操作：

1. 打开并登录 bilibili。

2. 点击右下角的“我的”按钮，进入个人中心页面。

3. 在个人中心页面中，找到并点击“更多绑定”选项。

4. 在更多绑定页面中，找到并点击“QQ账号”选项。

5. 进入QQ授权页面，点击“确认登录”，完成授权操作。

另外，在第三方账号管理页面中间部分会有一个显示已有绑定的QQ账号的信息框。如果要更换绑定其他账号或者更改原有账号绑定信息，可以通过直接点击“去解绑”/更改已有的账号进行解绑或者重新绑定。若系统检测到该账号之前已经绑定过其他账号但已被注销时无法绑定，则需要通过电脑端登陆账号更换原有邮箱再进行尝试或更换手机号进行验证才能绑定。操作过程中如遇到提示进行实名认证时需要在设置界面填写真实的姓名及身份证相关信息进行操作才可继续后续流程。总的来说，整个过程简单易懂，可以根据软件给出的提示一步步操作即可完成B站QQ账号的绑定。