恢复CAD备份文件通常取决于文件丢失或损坏的具体情况。以下是几种可能的恢复方法：

1. 从临时文件中恢复：CAD软件在运行时通常会创建临时文件，这些临时文件可能包含未保存的更改或备份。检查CAD软件的临时文件夹，找到并恢复相关的备份文件。临时文件夹的位置可能因操作系统和CAD软件而异，但通常可以在系统盘（如C盘）的临时文件夹或CAD软件的安装目录下找到。

2. 使用文件恢复软件：如果无法从临时文件中恢复备份文件，可以尝试使用数据恢复软件来找回丢失的文件。这些软件可以扫描硬盘或存储设备以找到被删除或损坏的文件，并尝试恢复它们。请注意，使用此类软件时，应尽快行动，因为文件被覆盖的风险随时存在。

3. 从版本控制系统中恢复：如果在使用版本控制系统（如Git）管理CAD文件时，备份文件可能可以通过版本控制系统的恢复功能来找回。检查版本控制系统的历史记录，找到丢失的文件版本并恢复。

4. 寻求专业帮助：如果以上方法均无法恢复备份文件，建议寻求专业的数据恢复服务。这些服务具有高级的数据恢复技术和工具，可能能够帮助找回丢失的文件。

请注意，在尝试恢复备份文件时，应避免在丢失文件的设备上写入新数据，因为这可能会覆盖丢失的文件并导致永久性的数据损失。此外，不同情况下的恢复方法可能有所不同，建议根据实际情况选择合适的方法。