要从CD光盘中提取音频文件，您可以使用一些专门的软件或工具来完成这个任务。以下是一些常用的方法：

1. 使用音频抓取软件：有很多音频抓取软件可以帮助您从CD中提取音频文件。一些常见的选择包括Audacity、Windows Media Player（Windows系统下的默认播放器）和专门的CD抓取软件，如CloneCD或Audio Recorder等。这些软件允许您选择CD中的音频曲目并将其转换为数字音频文件（如MP3、WAV等格式）。

2. 使用光盘镜像工具：除了音频抓取软件外，您还可以使用光盘镜像工具（如ImgBurn等）来创建CD的镜像文件（ISO文件）。然后，您可以使用任何音频编辑软件打开这个ISO文件并提取音频文件。

无论您选择哪种方法，以下是一些基本步骤：

1. 确保您的计算机上安装了所需的软件。

2. 将CD插入计算机的光盘驱动器中。

3. 打开所选的软件，并选择“打开CD”或“抓取音频”等选项。

4. 在软件中选择要提取的音频曲目，并选择输出格式和保存位置。

5. 开始提取过程，等待软件完成转换并保存音频文件。

请注意，一些CD可能受到版权保护，因此提取音频文件可能受到法律限制。请确保您有合法的权利提取和使用这些音频文件，并遵守相关的版权法律法规。