CPU温度高的问题可以通过以下几种方法解决：

1. 清洁CPU散热风扇：如果散热风扇堆积灰尘过多，会导致其散热性能下降，从而引发CPU高温。因此可以拆下机器外壳，清理掉CPU散热风扇上的灰尘。另外，如果是散热风扇轴承缺乏润滑的问题，可以向轴承上滴入适量的润滑油来解决。

2. 重新涂抹导热硅脂：导热硅脂的作用是使CPU更好地散热，如果导热硅脂老化或不足，也会导致CPU高温。这时可以将CPU旧的导热硅脂清理干净，然后均匀涂抹上新的导热硅脂。或者在购买硅脂时，使用不会干固的高品质硅脂来避免粘糊造成散热效果不佳的情况。确保涂完导热硅脂后确保其均匀分布并保持尽可能薄的状态以提高导热效果。

3. 更换散热器：如果以上方法无法解决CPU高温问题，可能需要更换一个新的散热器。在购买新的散热器时，需要选择与CPU型号匹配的散热器，并按照正确的安装方法进行安装。此外，对于高端CPU或超频使用的情况，可以选择带有铜管散热的散热器以提高散热效果。如果经济条件允许的话，还可以考虑购买水冷散热器以更好地满足散热需求。但请注意在更换散热器时要谨慎操作以避免损坏主板和其他部件。安装时也应按照说明书步骤正确安装。确保涂导热硅脂均匀并在合适的时间点进行操作以发挥其作用并保护硬件不受损害。在此过程中避免过度用力或不当操作以免造成不必要的损失或损坏主板上的其他部件。同时也要注意散热器的质量和品牌选择以确保其性能和稳定性。同时，保持室内的良好通风也对电脑散热有利。建议关闭不需要的程序以减轻电脑的负载并提高使用效率以降低功耗从而减少产生的热量使电脑维持正常的工作温度延长使用寿命。