Excel 提供了一种方法来比较和找出两个表格中的相同数据。这可以通过使用“条件格式”或者“高级筛选”功能来实现。以下是具体步骤：

方法一：使用条件格式

1. 打开你的 Excel 工作簿，并选中你想要对比数据的区域。

2. 在 Excel 的菜单栏上，点击“条件格式”。

3. 在下拉菜单中，选择“突出显示单元格规则”，然后选择“重复值”。

4. 在弹出的对话框中，你可以选择如何突出显示重复值（例如，用特定的颜色或样式）。

5. 点击“确定”，Excel 将自动找出所有重复的数据并突出显示。

方法二：使用高级筛选

1. 在 Excel 的菜单栏上，点击“数据”，然后选择“高级”。

2. 在弹出的对话框中，选择你的列表区域（即包含你想要对比的数据的区域）。

3. 在“高级筛选”对话框的右侧部分，你可以选择“复制到其他位置”。在这个位置，你可以看到唯一的结果。这样，重复的数据会被过滤掉。

如果你要对比的是两个表格中的相同数据，你可能需要将其中一个表格复制到另一个表格旁边，然后使用上述方法。如果你想进一步分析这些数据（例如，找出哪些行是重复的），你可能需要使用更复杂的功能，如 VLOOKUP 或者其他公式。如果你需要更具体的帮助，可以提供更多的信息，我会尽力帮助你解决问题。