Excel 表格的加减自动计算可以通过单元格之间的公式实现。以下是具体的步骤：

1. 打开 Excel，创建或打开一个已有的表格。

2. 在你想要得到计算结果的单元格中，输入等号（=）。

3. 输入你想要进行计算的公式。例如，如果你想要计算两个单元格（假设为 A1 和 B1）的和，那么你应该输入 `=A1+B1`。如果你想要进行减法，比如计算 A1 减去 B1，那么你应该输入 `=A1-B1`。

4. 完成输入后，按 Enter 键。Excel 就会自动计算并显示结果在你输入的单元格中。

如果你的表格中有多个单元格需要进行计算，你可以使用同样的方式设置多个公式。只要你的公式设置正确，Excel 就会自动进行加减计算，无论何时更改公式中的任何单元格的值，结果都会自动更新。

注意：Excel 中的公式是区分大小写的，但通常情况下我们不需要区分。另外，公式中的单元格引用可以是相对引用（如 A1、B5 等）或绝对引用（如 $A$1、$B$5 等）。使用绝对引用可以确保在复制公式时引用的单元格地址保持不变。