如果你在使用Excel时遇到“向程序发送命令时出现问题”这样的错误提示，这可能是由于多种原因导致的。以下是一些常见的问题及其可能的解决方案：

1. 软件冲突或不稳定: 你的Excel版本可能与你的操作系统或其他已安装的程序存在冲突。尝试更新Excel到最新版本，或者考虑重新安装Office。

2. 宏或插件问题: 如果你使用了宏或第三方插件，它们可能与Excel的主程序发生冲突。尝试禁用最近添加的宏或插件，并检查它们是否与你的Excel版本兼容。

3. 文件损坏: 你正在使用的Excel文件可能已损坏或不完整。尝试打开另一个文件看看是否还存在同样的问题。如果问题得到解决，你可能需要修复或恢复之前的文件。

4. 系统资源不足: 如果你的计算机资源（如内存和CPU）被大量占用，Excel可能无法正常工作。关闭其他不必要的应用程序，释放系统资源，然后再次尝试操作。

5. 权限问题: 确保你有足够的权限来执行你想要的操作。有时，权限问题可能会导致操作失败。

6. 操作系统问题: 你的操作系统可能存在某些问题或更新，这些更新可能与Excel不兼容。检查操作系统更新并考虑回滚到之前的版本（如果确定是更新引起的问题）。

7. 第三方软件干扰: 如果你最近安装了新的软件或更新，它们可能与Excel冲突。尝试在安全模式下启动Excel（这会禁用所有非必要的插件和宏），看看问题是否得到解决。

8. 注册表问题: 在某些情况下，Windows注册表中的错误或损坏可能导致此类问题。使用系统注册表清理工具时要小心，并确保你知道如何正确地执行此操作。

如果上述方法都不能解决问题，建议联系Microsoft支持或访问相关的技术支持论坛以获取更专业的帮助。在进行任何系统更改之前，请确保备份重要数据以防万一。