将 iPhone 投屏到电脑有多种方法，以下提供三种常用的方式：

方法一：使用 AirPlay 镜像投影

1. 确保 iPhone 和电脑（Mac 或 Windows）连接在同一个 Wi-Fi 网络上。

2. 在 iPhone 上打开想要投屏的内容，例如视频、游戏等。

3. 从 iPhone 屏幕底部向上滑动打开“控制中心”，点击 AirPlay 按钮（外观类似于矩形盒子），找到电脑的名称并连接。连接成功后，电脑屏幕上将显示 iPhone 屏幕的内容。如需关闭投屏，断开连接即可。此方法仅适用于苹果电脑和iOS系统之间的镜像投影。若投屏过程中出现延迟卡顿的情况，需要检查 Wi-Fi 连接状态并确保设备处于同一个网络环境中。请注意保护个人隐私和数据安全，避免投屏一些私密内容或被禁止展示的内容。

方法二：使用第三方软件（如QuickTime Player）进行投屏

此方法适用于将 iPhone 投屏到 Windows 电脑。可以在电脑上安装 QuickTime Player 软件来实现投屏功能。在 iPhone 上下载录屏软件（如ApowerMirror等），并开启录制功能。在电脑上的 QuickTime Player 中选择屏幕录制功能，并在弹出的选项中选择对应的 iPhone 屏幕进行录制。录制成功后，即可在电脑上播放录制的内容。请注意在使用第三方软件时，需要确保软件来源可靠，以保护设备安全和数据隐私。同时需要遵循软件的使用规则，避免违规行为导致设备受到损害或数据泄露等问题。

方法三：使用数据线连接投屏

此方法需要使用苹果原装的数据线将 iPhone 与电脑连接，然后在电脑上使用相应软件（如iTunes等）进行投屏操作。具体步骤包括安装iTunes软件、连接数据线、选择投屏内容等。需要注意的是，使用此方法需要确保数据线完好无损且电脑上的iTunes软件已更新至最新版本。同时，为了保护设备安全和数据隐私，请勿在不可靠的网站上下载软件或将敏感数据投射到公共设备上。若投屏过程中出现连接失败等问题，需要检查数据线是否插紧并确保电脑上的iTunes软件运行正常。此外，也可以尝试重启设备或更换数据线等方法解决问题。总之在使用任何投屏方法时都要注意保护个人隐私和数据安全避免不必要的麻烦和风险。

以上三种方法均可实现 iPhone 投屏到电脑的操作可以根据个人需求和实际情况选择合适的方法进行操作。