通过iTunes恢复手机可以参考以下步骤：

1. 连接手机到电脑：使用数据线将苹果手机连接到电脑的USB接口上。

2. 启动iTunes：打开iTunes软件。如果未安装iTunes，请先安装。在苹果官网上可以下载到最新版本的iTunes。

3. 进入恢复页面：在iTunes界面中，点击左上角的设备图标，进入设备信息页面。在页面右下角找到“恢复”按钮并点击它。此时会弹出一个提示框，选择“是”以确认要进行恢复操作。请注意，在进行此操作之前要确保已备份重要的数据。点击恢复之后iPhone的文件会进行备份并准备格式化手机内容，所有数据都会被清除，手机系统将会恢复至出厂设置的状态。由于版本原因个别版本可能存在“恢复备份”选项而不是“恢复iPhone”，这时点击该选项后选择备份文件恢复即可。如若没有备份数据可能会丢失。建议在操作过程中选择其他方法处理手机问题避免使用此操作方式以避免数据丢失风险。如有重要文件或信息，建议先手动备份到电脑或其他储存设备后再操作手机或尝试其他解决办法。恢复完成后点击弹窗的“完成”，iPhone上的所有数据将会恢复到之前的备份状态。如果在操作过程中发生异常可咨询苹果客服解决相关问题。

请注意，以上操作需谨慎进行，因为恢复过程中会删除手机上的所有数据和设置。如果不确定操作步骤或有技术困难，请寻找专业技术人员的帮助以避免不必要的损失和风险。此外也要及时保存新的数据以免出现不必要的麻烦或需要进一步的恢复操作。