如果你在玩LOL（League of Legends）时遇到FPS不稳定的问题，这可能表现为游戏画面卡顿或帧数波动。以下是可能导致此问题的原因和相应的解决方法：

1. 显卡性能不足：你的显卡可能无法处理游戏中的高负载，导致FPS不稳定。尝试更新显卡驱动程序，并确保你的显卡能够支持游戏的最小要求。

2. 后台运行的应用程序过多：过多的后台应用程序可能会占用系统资源，导致游戏表现不佳。请关闭不必要的应用程序，确保游戏可以获得足够的资源。

3. 网络问题：如果你的网络连接不稳定，可能会导致游戏FPS波动。尝试检查你的网络连接，并确保你的网络带宽足够支持游戏。

4. 游戏设置问题：游戏中的设置可能会导致FPS不稳定。尝试调整游戏设置，例如降低游戏画质和分辨率，以减轻显卡的负担。

5. 系统资源不足：如果你的系统资源（如CPU或内存）不足，可能会导致游戏表现不佳。尝试清理系统缓存和垃圾文件，以确保系统有足够的资源供游戏使用。

6. 服务器问题：在某些情况下，游戏的服务器可能会出现问题，导致FPS不稳定。请检查游戏官方网站或社交媒体，以了解是否有服务器问题，并等待开发者修复。

7. 硬件设备过热：如果硬件设备（如显卡）过热，可能会导致性能下降。确保你的电脑处于良好的通风环境，并考虑使用散热垫等设备来降低硬件温度。

如果以上方法都无法解决问题，你可能需要联系游戏开发者或寻求专业的技术支持来帮助你诊断和解决问题。