LOL（英雄联盟）的健康系统是为了保护未成年人的健康成长而设置的，旨在防止未成年人过度沉迷于游戏。通常情况下，健康系统是无法解除的，因为这是为了保护玩家而设置的机制。但是，如果是未成年玩家想要解除限制，可以尝试以下方法：

1. 验证实名信息：未成年人的账号可以通过验证实名信息来解除健康系统限制。在验证通过后，可以解除游戏中的时间限制。

2. 填写成长守护平台问卷：可以通过填写成长守护平台的问卷，申请解除健康系统限制。填写问卷时需要提供自己的个人信息和账号信息，以便平台审核。

3. 联系客服：如果以上方法无法解决问题，可以联系游戏客服寻求帮助。在联系客服时，需要说明情况并提供相关信息以便客服能够协助解决问题。但需要注意的是，即使联系客服，也可能无法解除健康系统限制。

另外对于成年人而言，由于成年人的自我管理能力相对较强，LOL不会对其进行游戏时长或时间方面的限制，但也需要合理安排游戏时间以避免影响正常的工作和生活。如果因为游戏时间过长导致身体不适或其他问题，建议及时休息和调整生活习惯。总之，建议玩家合理安排游戏时间，保持健康的生活方式。如果需要更多帮助和建议，可以咨询专业医生或相关机构。