将 `.mts` 文件转换为 `.mp4` 文件有多种方法。这里有几个步骤指导：

### 方法一：使用在线视频转换器

很多在线的视频转换工具可以帮助你将 `.mts` 文件转换为 `.mp4` 格式。步骤如下：

1. 打开一个在线视频转换器的网站（如 Zamzar、Online Convert 等）。

2. 选择上传你的 `.mts` 文件。

3. 选择输出格式为 `.mp4`。

4. 开始转换过程。

5. 下载转换后的 `.mp4` 文件。

### 方法二：使用本地软件（如格式工厂）

你也可以使用本地的视频转换软件来执行此操作，例如格式工厂等。步骤如下：

1. 下载并安装格式工厂软件。

2. 打开软件并选择视频选项。

3. 选择转换的格式为 `.mp4`。

4. 选择你的 `.mts` 文件并开始转换过程。

5. 完成转换后保存 `.mp4` 文件到你的电脑上。

### 方法三：使用专业的视频编辑软件（如Adobe Premiere Pro）

如果你有Adobe Premiere Pro等专业的视频编辑软件，你也可以使用它来转换格式：

1. 打开Adobe Premiere Pro并导入你的 `.mts` 文件。

2. 将文件拖拽到时间线上进行编辑（如果需要的话）。

3. 选择导出选项并选择输出格式为 `.mp4`。

4. 设置输出文件的参数并开始导出过程。

5. 保存并关闭文件。这样你就得到了一个 `.mp4` 格式的视频文件了。请注意Adobe Premiere Pro需要一定的专业技能和操作经验才能流畅操作。初学者可能会觉得它比较复杂。在选择适合的方法之前请根据自己的需要和实际情况考虑所有的选项和可能遇到的困难或挑战。希望这些步骤可以帮助你成功将 `.mts` 文件转换为 `.mp4` 格式！如果有其他问题或需要进一步帮助，请随时提问。