OPPO手机玩一会就发烫可能有多种原因，以下是一些可能的原因和解决方法：

1. 处理器运行过热：手机处理器负载过重，长时间高负荷运行容易导致手机过热。可以通过关闭不必要的应用程序、降低屏幕亮度和减少使用手机的时间来减轻处理器的负担。

2. 环境温度过高：在高温环境下使用手机，如阳光直射或车内等地方，手机容易过热。尽量避免在高温环境下使用手机，特别是在炎热的天气里要注意手机的散热。

3. 长时间运行复杂的应用程序或游戏：长时间运行一些复杂的应用程序或游戏会消耗大量系统资源，导致手机过热。尽量控制应用程序和游戏的使用时间，避免长时间连续使用。

4. 手机散热不良：手机壳、贴膜等配件可能会影响手机的散热效果，导致手机过热。可以尝试取下手机壳、撕掉一些不必要的贴膜，或者使用一些散热效果更好的配件来改善散热问题。

5. 软件或硬件故障：某些软件或硬件故障也可能导致手机过热。如果上述方法都无法解决问题，建议联系OPPO客服中心进行进一步的检查和维修。

请注意，如果手机过热非常严重，甚至出现电池鼓包等现象，请立即停止使用并寻求专业帮助。此外，为了防止手机过热，建议定期对手机进行优化和清理，确保系统处于最佳状态。