如果忘记了OPPO账号密码，可以尝试以下方法来解决：

1. 通过注册邮箱找回密码：在登录界面选择“忘记密码”，进入找回密码页面，输入注册时的邮箱地址进行验证，验证通过后，重置密码即可。如果使用的是第三方注册，需要联系第三方服务商获取重置密码的链接进行操作。

2. 通过手机找回密码：打开OPPO官网登录页面，点击“忘记密码”，再选择“手机找回密码”，根据提示进行操作。输入绑定的手机号码以及验证码，点击获取验证码，进行下一步操作。然后输入新密码即可。但此项功能需要在手机上绑定OPPO账号并开启找回功能才能使用。如果没有绑定或无法使用该功能，请直接联系OPPO客服获取帮助。

3. 如果OPPO账号已经绑定了安全手机，也可以通过安全手机获取验证码来重置账号密码。如果没有绑定安全手机或者无法通过手机找回密码，可以联系OPPO客服获取帮助和进一步指导。他们可以为你提供更详细的解决方案。此外，还可以前往当地的OPPO售后服务中心寻求帮助。在服务中心，专业人员可以帮助你找回账号密码或者提供其他解决方案。

需要注意的是，为了保护账号安全，找回密码的操作可能需要一些验证步骤来确认身份。请确保提供的信息准确无误，并遵循OPPO的指引来完成操作。