Outlook中撤回已发送邮件的具体步骤如下：

1. 打开Outlook应用并选择“已发送邮件”文件夹。找到需要撤回的邮件并单击打开它。

2. 在邮件的顶部工具栏中，找到一个名为“跟踪邮件”（也称为邮件操作视图或版本按钮）的选项，可能显示在邮件上方工具栏的右侧部分。点击这个按钮。这将打开一个下拉菜单。

3. 在下拉菜单中，找到并点击“撤回该邮件”。需要注意的是，这一操作仅在你收到关于成功投递的信息前可用。若点击操作后系统显示撤回失败或无法撤回的提示，则表示该邮件已经成功投递或不支持撤回功能。另外，此功能可能会因Outlook版本和设置的差异而有所不同。

如果以上步骤无法撤回邮件，或者Outlook不支持直接撤回邮件的功能，可以尝试以下方法：使用邮件地址的撤回信作为回应撤回已发送的邮件，并在内容中明确表明想要撤回之前发送的邮件，以及表明该邮件被误发的原因等。但这种方法无法保证对方会立即删除或停止阅读邮件。因此，尽量避免发出不能撤销的信息以避免误解或不必要的麻烦。