要将PPT自动播放改为手动播放，您可以按照以下步骤操作：

方法一（使用PowerPoint软件）：

1. 打开您的PowerPoint演示文稿。

2. 在菜单栏中选择“幻灯片放映”选项。

3. 在“幻灯片放映”选项的工具栏里，找到并点击“设置幻灯片放映”按钮。

4. 在弹出的窗口中，将“循环直至停止”和“如果排练时间结束，转到最后的幻灯片并停止”这两个选项取消勾选。这样就可以避免幻灯片自动播放。然后您可以根据需要选择手动切换幻灯片的方式。

方法二（针对自动播放的多媒体内容）：

如果您发现某些自动播放的多媒体内容（如视频或音频），您可以直接在插入的多媒体元素上点击右键并选择“更改自动播放设置”。在弹出的菜单中选择“禁止自动播放”。这样设置后，这些多媒体内容就不会自动播放了。如果需要播放时，您可以手动点击开始播放。

请注意，具体的操作可能会因PowerPoint软件的版本不同而略有差异。如果您在操作过程中遇到问题，建议查阅软件的帮助文档或在线教程。