在音频和视频编辑中，"时间重映射"（Time Remapping）是一种技术，用于改变音频或视频片段的速度而不改变其音调或音高。当处理音乐、视频特效或者任何时间序列媒体时，这个功能特别有用。在大多数专业的视频编辑软件中，如Adobe Premiere Pro或Final Cut Pro等，时间重映射功能都是内置的功能之一。以下是使用PR时间重映射的一般步骤：

1. 打开你的视频编辑软件（例如Adobe Premiere Pro）。

2. 在项目时间线中找到你想应用时间重映射效果的片段（例如一个视频剪辑或音频轨道）。

3. 选择该片段，然后在效果控制窗口中找到与时间重映射相关的选项（通常在效果面板或特效列表中）。点击添加时间重映射效果。这会在片段下方生成一个带有控制点的线条。这些控制点代表时间的映射点。

4. 调整控制点以改变速度曲线。每个控制点都有一个箭头，你可以拖动这个箭头来改变速度的变化程度。在时间线的某个部分向下拖动会增加这段部分的减速效果，而向上拖动则加快速度。可以精确控制整个片段的速度变化，包括加速和减速的部分。

5. 根据需要调整控制点位置，以创建平滑的速度变化曲线。每个控制点都有一个时间点和一个加速度设置。调整这些参数可以让你精细控制时间变化的速度曲线和整体节奏。你也可以插入更多的控制点以细分处理速度变化的部分。完成编辑后，预览片段以确认时间重映射的效果是否符合预期。

6. 如果满意效果，可以导出或保存你的项目。时间重映射功能将自动应用于整个导出项目中的相应片段。确保你选择的输出设置适用于你的项目需求（如分辨率、比特率等）。保存项目文件，这样未来需要编辑时也可以轻松回来修改时间重映射设置。记得根据具体的软件版本和功能名称进行调整，因为不同软件的操作步骤和界面可能有所不同。请遵循你所使用的软件的用户指南以获得最准确的指导。