在Adobe Premiere Pro（简称Pr）中复制和粘贴视频片段的具体步骤如下：

复制视频片段：

1. 在Pr的时间轴工作区中，选择要复制的视频片段。

2. 右击选择的视频片段，然后在弹出的菜单中选择“复制”（或者你可以使用快捷键Ctrl+C）。注意，复制的不仅是视频本身，还包括其所有的剪辑属性，例如效果、运动设置等。

粘贴视频片段：

1. 将时间轴游标移动到你想要粘贴视频的位置。

2. 右击时间线空白处，然后在弹出的菜单中选择“粘贴”（或者使用快捷键Ctrl+V）。此时复制的视频片段及其所有属性都会粘贴到新的位置。

请注意，在操作过程中确保所选的视频片段未被锁定或隐藏，否则可能无法执行复制粘贴操作。此外，如果复制粘贴的是带有嵌套序列的视频片段，可能会出现一些复杂的情况，需要特别注意。如果在操作过程中遇到任何问题，建议查阅Adobe Premiere Pro的官方帮助文档或者观看相关的视频教程。