修改 QQ 实名制身份证的具体步骤如下：

1. 登录手机 QQ，点击头像进入个人面板。

2. 在个人面板页面找到并点击“我的钱包”选项。

3. 进入“我的钱包”页面后，点击右上角的“设置”选项。

4. 在设置页面中找到并点击“实名认证”选项。

5. 进入实名认证页面后，找到并点击最下方的“账户更名”选项进行注销修改实名认证即可。需要注意的是在注销实名认证之前需要完成相关的身份验证和注销提示，并且需要注销当前账户的所有余额和绑定银行卡等财务信息。注销成功后，可以重新进行实名认证并填写新的身份证信息。如果在操作过程中遇到问题，也可以联系 QQ 客服进行咨询和解决。

另外需要注意的是，根据中国相关法律法规的规定，进行网络交易或者网络游戏等互联网服务需要进行实名制管理，所以在使用 QQ 进行相关业务操作时，需要根据 QQ 平台的要求提供真实的个人信息，如身份证信息等。修改实名认证需要遵守相关法律法规和平台规定，确保信息的真实性和准确性。