如果您想下载QQ邮件，可以按照以下步骤进行：

1. 登录QQ账号，点击QQ面板上的邮件图标，进入QQ邮箱。

2. 在邮箱中，找到您想要下载的邮件，点击进入该邮件的详情页面。

3. 在邮件详情页面中，找到附件并下载所需的附件。您可以直接点击附件下方的“下载”按钮进行下载，或者右键点击附件选择“下载”选项进行下载。

4. 根据您的浏览器或操作系统提示，选择下载位置并完成下载过程。

请注意，如果您无法找到附件或无法下载邮件，可能是因为邮件中的附件已被删除或您没有权限下载该附件。此外，请确保您的计算机连接到互联网，并且您的浏览器和操作系统没有阻止文件下载。如果您遇到任何问题，请检查您的网络连接和下载设置，或者联系QQ客服寻求帮助。