要解压RAR文件，你可以按照以下步骤进行操作：

方法一：使用WinRAR软件解压

1. 下载并安装WinRAR软件。你可以在官方网站或其他可信赖的下载平台上找到WinRAR的安装包。

2. 安装完成后，打开WinRAR软件。

3. 在WinRAR软件中，找到你要解压的RAR文件。你可以通过拖拽或点击文件来选中它。

4. 选中RAR文件后，右键点击该文件，在弹出的菜单中选择“解压到当前文件夹”或“解压到指定文件夹”。

5. 根据你的需求选择解压路径，然后点击确定开始解压。

方法二：使用在线解压工具解压

如果你不想安装WinRAR软件，还可以使用在线解压工具来解压RAR文件。以下是使用在线解压工具的一般步骤：

1. 打开一个可信赖的在线解压网站，如“压缩之家”等。

2. 在网站中找到“上传文件”或类似的选项，点击选择你要解压的RAR文件。

3. 上传文件后，网站会提供解压选项。你可以选择将解压后的文件保存到本地或云存储中。

4. 根据网站的提示，完成解压过程。

需要注意的是，不同的在线解压网站可能有不同的操作步骤和选项，请根据你使用的具体网站进行操作。

无论你选择哪种方法，确保在解压文件之前，你的计算机上安装了相应的解压缩软件或工具，并且要注意文件的安全性，确保从可信赖的来源获取RAR文件。