将视频转换为MP4格式是一种常见的需求，因为MP4格式具有良好的兼容性和广泛的使用率。下面是一种转换视频到MP4格式的方法，需要使用专门的视频转换软件来完成这个任务。这里以一款流行的软件“格式工厂”为例进行说明：

1. 下载并安装格式工厂软件。确保下载的是正版软件，以保证转换质量和安全性。

2. 打开格式工厂软件，选择视频转换功能。

3. 在视频转换功能中，选择添加文件或添加目录，然后选择要转换的视频文件。

4. 在输出设置中选择MP4格式作为输出格式。这里还可以设置视频的分辨率、比特率等参数，以满足特定的需求。

5. 点击开始转换按钮，等待转换完成。转换时间取决于视频文件的大小和计算机的性能。

6. 转换完成后，可以在指定的输出文件夹中找到转换后的MP4文件。

请注意，不同的视频转换软件可能会有不同的操作界面和步骤，但基本的流程是相似的。此外，确保在转换前备份原始视频文件，以防意外损失。同时，转换视频格式可能会导致视频质量略有损失，特别是在压缩视频以减小文件大小的情况下。因此，建议在追求文件大小的同时，尽量保持视频质量。如果想要更高的视频质量转换，可能需要更专业的软件和技术支持。