要在Windows 10的Xbox上下载游戏或应用程序，可以按照以下步骤操作：

1. 打开电脑，并打开Windows 10中的Xbox应用。可以通过在启动菜单中搜索“Xbox”来找到它，或者在开始菜单的“娱乐”类别中找到它。

2. 在打开的Xbox应用窗口的左侧，找到并点击“游戏”或“应用程序”选项。这里会显示一个全面的游戏和应用商店目录，其中包含了大量的游戏和应用。

3. 选择想要下载的游戏或应用程序，点击进入详情页面。在这里可以看到游戏的介绍、评级、评论等信息。确认无误后，点击“下载”按钮开始下载游戏或应用程序。如果游戏或应用较大，可能需要一些时间来完成下载。

请注意，下载和玩游戏可能需要网络连接，并且可能需要登录到用户的Microsoft帐户。此外，要确保电脑的存储空间足够安装游戏或应用程序。如果遇到任何问题，可以查阅Windows 10的帮助文档或者在线搜索解决方案。