Win10内存占用高可能是由于多种原因导致的。以下是一些可能的原因和解决方法：

1. 系统后台运行的服务过多：Windows 10自带的一些服务在后台运行，占用内存。可以尝试通过服务管理工具关闭一些不必要的服务来减少内存占用。

2. 安装了过多的应用程序：应用程序会在系统中占用一定的内存。如果安装了过多的应用程序，可能会导致内存占用过高。建议卸载一些不常用的应用程序，以释放内存资源。

3. 病毒或恶意软件感染：病毒或恶意软件可能会在系统中占用大量内存。建议使用安全软件进行扫描和清除。

4. 系统缓存积累：系统缓存文件的积累也可能导致内存占用过高。可以尝试清理系统缓存，包括清理临时文件、清空回收站等。

5. 软件冲突：某些软件可能存在冲突，导致内存占用过高。可以尝试卸载最近安装的软件，看是否能够解决问题。

6. 系统更新：有时候系统更新也会导致内存占用过高。可以尝试更新系统驱动程序，或者等待下一次系统更新看是否能够解决问题。

另外，任务管理器是查看内存占用情况的好工具，可以查看哪些进程占用了大量内存，并据此进行优化或卸载相关程序。如果问题依然存在，建议寻求专业的技术支持来进一步诊断和解决内存占用高的问题。同时，确保计算机有足够的物理内存也是解决此问题的关键。如果计算机的物理内存不足，即使进行了上述优化，仍然可能出现内存占用高的情况。在这种情况下，升级计算机的物理内存是一个有效的解决方案。