关于Windows 10和Windows 7哪个更流畅，这是一个有争议的问题，不同的人会有不同的看法。以下是一些可能影响流畅度的因素：

1. 硬件要求：Windows 10对硬件的要求相对较高，如果计算机硬件较老或配置较低，可能会导致在Windows 10下的运行不如在Windows 7下流畅。反之，如果硬件性能较高并满足Windows 10的配置要求，那么Windows 10可能会表现得更加流畅。

2. 系统优化：Windows 10作为新一代的操作系统，对硬件资源的调度和管理进行了许多优化。对于一些特定的任务，如浏览器使用和视频播放等，Windows 10可能会表现得比Windows 7更流畅。此外，Windows 10的更新版本也修复了早期版本中存在的问题，可能会带来更好的用户体验。

3. 个人使用习惯：不同的用户有不同的使用习惯和需求，对于某些用户来说，他们可能觉得Windows 7更加符合他们的使用习惯和需求，因此感觉更加流畅。而对于其他用户来说，他们可能觉得Windows 10的现代化设计和功能更加吸引人，并且能够满足他们的需求。

总的来说，无法简单地断言哪个操作系统更流畅。如果你考虑升级操作系统，建议先了解你的硬件是否满足新系统的要求，并在升级前进行备份和评估。此外，也可以查看其他用户的评价和反馈，以帮助你做出决策。