在Windows 7操作系统中，调整屏幕亮度的方法有多种，具体取决于您的计算机硬件和配置。以下是一些常见的方法：

1. 使用快捷键调节屏幕亮度：大多数笔记本电脑都有特定的快捷键组合，可以用来调整屏幕亮度。通常，这些键可能与“Fn”键结合使用，并配有亮度增加或减少的图标。尝试按下“Fn + 亮度增加键”或“Fn + 亮度减少键”来调整亮度。

2. 使用电源选项调节屏幕亮度：在Windows 7的通知区域或系统菜单中找到电源图标并点击，会出现一个下拉菜单。您可以滚动调整显示器亮度的滑块或点击相应的按钮来增加或减少屏幕亮度。此外，也可以通过控制面板中的电源选项来设置屏幕亮度计划。

3. 使用显卡控制面板调节屏幕亮度：部分计算机可能允许通过显卡控制面板来调整屏幕亮度。打开显卡控制面板并查找与屏幕亮度相关的设置选项。NVIDIA和AMD等显卡制造商通常提供此类功能。

4. 使用第三方软件调节屏幕亮度：如果上述方法均不可用，您还可以尝试使用第三方软件来更改屏幕亮度。在Internet上可以找到多种屏幕亮度调整工具和软件。

请注意，在进行任何设置更改之前，确保了解您的计算机和硬件限制，并检查相关文档和用户指南。调整屏幕亮度可能会因不同的制造商和模型而有所不同，所以最佳的做法是根据具体情况使用适合的方法进行调整。