如果忘记了Windows XP系统的开机密码，可以尝试以下几种方法来恢复或重置密码：

1. 使用密码重置盘（适用于已创建密码重置盘的用户）：在计算机关机状态下，打开机箱并找到计算机的主板上名为“CMOS”或“BIOS”的按钮或跳线（具体位置因型号而异，可以查看主板说明书）。通过对其进行短暂的短路操作（通常只需要几秒钟），将BIOS设置重置为默认设置，然后重新启动计算机。此时计算机可能会提示输入新的用户密码，这时可以使用之前创建好的密码重置盘来重新设定密码。需要注意的是，这种操作通常会对计算机的其他设置产生影响，请确保知道如何正确地操作。

2. 使用PE工具包重置密码：可以下载PE工具包并在其他电脑上制作启动U盘。接着将U盘插入忘记密码的电脑，通过U盘启动电脑并进入PE系统界面。在PE系统中选择打开Windows密码清除工具并点击扫描用户账号并移除密码即可。操作完成后重启电脑即可正常使用。建议寻找专业人士帮忙进行操作并获取相应的工具。

3. 重装系统：如果计算机没有其他重要数据，可以选择重装系统来解决忘记开机密码的问题。可以寻找另一台可以上网的电脑来下载windows XP镜像安装包并重装至忘记密码的电脑来解决问题。在进行此操作前备份重要数据是非常重要的，防止因重装系统导致数据丢失。如果不太熟悉重装系统的方法，建议寻求专业人士的帮助。

请注意，在进行任何操作之前都需要确保对方法有一定的了解或者寻找专业人士的指导以确保安全性并避免不必要的问题发生。另外，为了确保个人数据的安全性和隐私性，请在尝试找回密码时注意个人隐私的保护问题。