下载并安装XP系统一键安装包可以通过以下步骤完成：

1. 选择下载渠道：可以前往知乎、贴吧等社交平台寻找比较热门的XP系统下载渠道，如系统之家、小白一键重装等网站。建议优先选择大网站或口碑较好的渠道进行下载。

2. 选择系统版本：在下载前，确定所需的XP系统版本，如家庭版、专业版等。

3. 下载一键重装工具：可以下载如小白一键重装等第三方工具来简化安装过程。这种工具通常会自动检测硬件环境，并推荐合适的系统版本。

4. 执行一键安装：

打开已下载的一键重装工具。

根据提示选择“重装系统”或类似的选项。

工具会自动下载相应的XP系统镜像并安装。在此过程中，可能需要选择安装的分区、是否保留原有数据等。

等待安装完成。

5. 完成安装：安装完成后，重启电脑并按照提示进行后续设置。首次进入新系统时，可能需要进行一些基本设置，如选择地区、网络连接等。

请注意，在安装前务必备份重要数据，避免数据丢失。同时，下载的系统和软件来源要可靠，以免安装恶意软件或病毒。此外，很多新硬件和软件可能不再支持XP系统，使用XP系统可能会遇到兼容性问题。如果计算机硬件较新或需要运行特定软件，建议考虑使用其他操作系统，如Windows 7或更高版本。