笔记本电脑的屏幕亮度可以通过多种方式进行调节。以下是一些常见的方法：

1. 使用快捷键调节：大多数笔记本电脑都配备了亮度调节的快捷键，通常位于键盘上的功能键（Fn）与亮度调节键（如F5、F6等）组合使用。通过按下Fn键和相应的亮度调节键，可以在不同的亮度级别之间进行切换。

2. 使用操作系统设置调节：在Windows操作系统中，可以通过系统的显示设置来调节屏幕亮度。可以进入“控制面板”或“设置”中的“显示”选项，找到亮度调节滑块或选项，通过拖动滑块或选择适当的选项来调节屏幕亮度。

3. 使用电源管理程序调节：许多笔记本电脑还提供了电源管理程序，可以在其中找到屏幕亮度的调节选项。这些程序通常具有更详细的设置选项，可以根据需要进行更精确的调节。

4. 使用外部软件调节：如果以上方法无法满足需求，还可以使用一些第三方软件来辅助调节屏幕亮度。这些软件可以提供更多的自定义选项和高级功能，以满足特定的需求。

需要注意的是，不同品牌和型号的笔记本电脑可能会有不同的调节方式，可以参考笔记本的使用说明书或在线查找具体的调节方法。此外，长时间使用高亮度可能会损害眼睛和屏幕寿命，建议适当调节亮度以保护眼睛并延长屏幕寿命。