笔记本一直插着电源是可以的，插电源一般表示接通电池充电。插电时的电源是稳定的电压状态，这对电脑的稳定性和安全非常有利。对于电池的使用也有相应的优势，可以避免电池反复充电导致的电量损失和电池老化等问题。因此，笔记本电脑可以一直插着电源使用。

但需要注意以下几点：

首先，笔记本电脑如果长期接通电源可能会引发一定的发热情况，所以在选择外接电源的时候需要保持良好的通风状态。如果出现过度发热的情况，则要及时联系售后服务。同时，尽量避免长时间使用笔记本电脑而不休息，让电脑得到适当的休息和散热时间。此外，如果长时间不使用电脑时，可以断开电源以延长电池寿命。但请注意不要频繁插拔电源插头，以免损坏接口或接触不良导致供电问题。此外，定期对电脑进行清理和保养，保持硬件和软件的良好状态也非常重要。如果在使用中有任何问题，建议联系专业人员进行检查维修以避免产生更多的麻烦或风险。所以合理的使用和选择最适宜的方法来管理电源可以让电脑更好更安全地使用。另外充电使用的电源应选择优质安全的充电器以确保人身安全避免安全隐患发生危害身体健康的情况等等 。综上所述从各方面角度对笔记本电脑插电进行了简单的总结阐述，建议根据自己的使用习惯和场景进行选择。总之使用电子产品一定要安全放在第一位注意保护自身安全 。因此插电源的好处很多可以使用但也需要注意安全和正确的使用方式 。因此总的来说笔记本电脑是可以一直插着电源的 。但需要注意安全和正确使用方式。