调整笔记本桌面图标大小的方法取决于操作系统。以下是针对Windows和macOS的详细步骤：

Windows操作系统：

1. 右键单击桌面空白处，选择“查看”选项。

2. 根据需求选择合适的图标大小选项，如“大图标”、“中等图标”或“小图标”。或者，可以选择“高级设置”来自定义图标大小。

3. 如果想手动调整特定应用程序或文件的图标大小，可以在桌面空白处点击右键并选择“显示设置”。在“缩放与布局”下，点击“更改文本、应用等项目的大小”，选择合适的缩放比例。这种方法会影响所有应用、文件和窗口的布局和大小。如果需要进一步个性化调整桌面图标间距等，可以在系统设置中找到个性化设置进行更改。

macOS操作系统：

1. 在桌面空白处点击右键，选择“查看显示选项”。

2. 找到带有加号或减号的滑块，通过滑动来调整图标的大小。向左滑动可缩小图标大小，向右滑动则增大图标大小。除此之外，也可以按快捷键“Command+Option+Control+数字键”来快速调整图标大小。调整完毕后可以看到桌面图标的大小变化。需要注意的是，macOS系统的桌面图标大小调整可能没有Windows那么灵活，如果不能满足个性化需求，建议寻找专业的桌面管理软件协助调整。此外还可以在系统的显示设置中查看和调整分辨率等显示设置。如果遇到困难，可以寻求苹果官方客服的帮助。

请注意，以上方法可能因操作系统版本和个人设置的不同而略有差异。如果遇到问题，建议查阅具体版本的用户手册或在线帮助文档。