查询手机号注册过的APP，可以通过以下方式：

1. 短信查询：可以使用手机编辑短信查询手机注册过的APP信息。例如，可以编辑短信“查询手机APP注册信息”发送到相关服务商。不过这种方式的准确性和完整性可能取决于服务商的政策和所提供的服务。有些服务商可能只会回复特定的注册APP信息，也可能存在其他限制。

2. 手机应用商店查询：在各大手机应用商店里，通常都会显示已安装的应用程序，可以查看这些APP是否是自己注册过的。不过这种方式只能查询到当前手机上下载过的APP，无法查询到所有注册过的APP。

3. 手机服务查询：可以通过手机服务（如移动营业厅、联通手机营业厅等）查询自己注册过的APP信息。部分手机服务提供了查询手机注册信息的功能，可以登录对应的服务网站或APP进行查询。

4. 使用第三方软件查询：可以在应用商店里搜索并下载一些可以提供此类服务的第三方软件。这些软件通常需要获取手机的部分权限以查询手机的注册信息。然而，使用第三方软件时要注意保护个人隐私和信息安全，避免泄露个人信息。

此外，某些手机可能还具备内置功能，可以在系统设置中查看已经安装和登录过的应用列表。请注意，以上方法可能存在一定的局限性，并非所有的注册信息都可以被查询到。为了保护个人隐私和信息安全，建议在查询过程中谨慎操作。如果担心个人信息泄露，建议联系对应的服务商进行咨询和处理。