【平板支撑吉尼斯世界纪录多长时间】在众多健身挑战中，平板支撑是一项考验核心力量和耐力的经典动作。随着越来越多的人参与这项运动，吉尼斯世界纪录也不断被刷新。那么，目前“平板支撑”这一项目在吉尼斯世界纪录中的最长保持时间是多少呢？以下是对该纪录的总结与数据展示。
一、
截至目前（2025年），吉尼斯世界纪录中关于“平板支撑”最长时间的官方记录是由一位名叫Gurmit Singh的印度男子保持的。他在2024年1月成功完成了4小时3分17秒的平板支撑，打破了此前由自己保持的纪录。
这项纪录不仅展示了极强的身体素质和意志力，也体现了现代人对极限运动的追求。值得注意的是，吉尼斯世界纪录对这类挑战有严格的规则和认证流程，包括现场见证者、计时器的使用以及身体姿势的监控等，以确保记录的真实性和公平性。
此外，除了“单次连续平板支撑”的纪录外，吉尼斯还设有其他相关项目，如“一分钟内最多平板支撑次数”或“多人同时完成平板支撑”，但本文主要关注的是“最长持续时间”这一项。
二、表格展示
| 项目 | 记录名称 | 保持者 | 时间 | 年份 | 备注 |
| 平板支撑 | 单次连续平板支撑最长时长 | Gurmit Singh | 4小时3分17秒 | 2024 | 印度 |
| 平板支撑 | 最高连续次数（1分钟内） | Matthew Doherty | 168次 | 2021 | 英国 |
| 平板支撑 | 最多人同时完成平板支撑 | 韩国团队 | 1,000人 | 2023 | 挑战人数纪录 |
三、结语
平板支撑作为一项简单却极具挑战性的运动，正逐渐成为全球健身爱好者关注的焦点。吉尼斯世界纪录不仅是对个人极限的肯定，也为更多人提供了激励和目标。未来，或许会有新的挑战者打破现有纪录，推动这项运动迈向更高的高度。