【淮山排骨汤怎么做】淮山排骨汤是一道营养丰富、味道鲜美的家常汤品,适合在秋冬季节饮用,既能滋补身体,又能增强体质。下面将详细介绍如何制作这道美味的汤品。
一、食材准备
制作淮山排骨汤所需的食材主要包括:
| 食材名称 | 用量(约) | 备注 |
| 排骨 | 500克 | 建议选用肋排或筒骨 |
| 淮山 | 200克 | 新鲜淮山更佳 |
| 姜片 | 3-4片 | 去腥增香 |
| 料酒 | 1汤匙 | 去腥用 |
| 盐 | 适量 | 根据口味添加 |
| 清水 | 1.5升左右 | 煲汤时需足量 |
二、制作步骤
1. 处理排骨
将排骨洗净后,放入冷水中焯水,加入几片姜和少许料酒,煮沸后撇去浮沫,捞出备用。
2. 清洗淮山
淮山去皮后切块,放入清水中浸泡10分钟,防止氧化变黑。
3. 炖煮汤底
取锅加水,放入焯好的排骨、姜片和料酒,大火煮开后转小火慢炖1小时。
4. 加入淮山
汤炖好后,加入淮山块,继续炖煮20-30分钟,至淮山软糯。
5. 调味
最后根据个人口味加入适量盐,搅拌均匀即可关火。
三、小贴士
- 排骨焯水是关键,可以有效去除血水和腥味。
- 淮山不宜过早加入,否则容易煮烂影响口感。
- 若喜欢更浓郁的汤味,可加入几颗红枣或枸杞一起炖煮。
通过以上步骤,你就可以轻松做出一碗鲜美可口的淮山排骨汤了。不仅适合全家人享用,也是一道健康养生的好选择。


