【正规篮球比赛中暂停应该怎么叫呢】在正规篮球比赛中，暂停是教练和球员用来调整战术、休息或改变比赛节奏的重要手段。正确地“叫暂停”不仅是规则要求，也是比赛策略的一部分。那么，在正式比赛中，暂停应该怎么叫呢？以下是对这一问题的总结。
一、暂停的种类
在NBA、FIBA（国际篮联）以及大多数职业和业余篮球联赛中，暂停通常分为以下几种：
| 暂停类型 | 适用范围 | 每场次数 | 持续时间 |
| 正常暂停（常规暂停） | 比赛中任意时刻 | 每队每节2次 | 1分钟 |
| 短暂停（短暂停） | 通常用于比赛最后2分钟 | 每队每节1次 | 30秒 |
| 技术暂停 | 因技术原因（如球员受伤） | 每队每场1次 | 1分钟 |
| 自由暂停 | 由裁判或赛事组织者决定 | 视情况而定 | 视情况而定 |
> 注意：不同联赛可能对暂停次数和时间有细微差异，例如NBA每节允许4次暂停，而FIBA每节为2次。
二、如何“叫暂停”
在比赛中，暂停是由教练或球员向裁判示意来申请的。以下是常见的“叫暂停”方式：
1. 手势示意
- 教练或球员可以举起手，向裁判做出“暂停”手势（即双手张开，手掌朝上）。
- 这是最常见的方式，尤其在比赛进行中，当球权归属一方时，可以迅速示意暂停。
2. 口头请求
- 在某些情况下，球员或教练也可以直接向裁判喊“暂停”（英文为“Timeout”）。
- 但这种方式在正式比赛中较少使用，因为容易被误认为干扰比赛。
3. 通过替补席沟通
- 教练可以通过替补席上的助手传递信息，让助理教练或球员向裁判示意暂停。
- 这种方式多用于比赛关键时刻，避免公开喊话引起对手注意。
三、暂停的时机
暂停可以在比赛的任何时刻申请，但需要注意以下几点：
- 必须在球出界后或死球状态下才能申请暂停。
- 如果在进攻方控制球时申请暂停，需等待球进入对方半场后再执行。
- 暂停只能由教练或球员提出，裁判不会主动叫暂停。
四、暂停后的恢复
一旦暂停被批准，比赛将停止，双方球员回到各自半场进行战术布置。暂停结束后，比赛将从暂停前的地点重新开始，具体如下：
- 如果暂停发生在进攻方控球期间，比赛将在原位置继续。
- 如果暂停发生在防守方控球期间，比赛将在原位置继续。
五、总结
在正规篮球比赛中，“叫暂停”是一项基本且重要的技能。无论是教练还是球员，都需要了解暂停的种类、申请方式以及使用时机。掌握这些知识不仅能提高比赛效率，也能更好地应对比赛中的突发情况。
| 关键点 | 内容 |
| 暂停类型 | 常规暂停、短暂停、技术暂停等 |
| 申请方式 | 手势、口头、替补席沟通 |
| 申请时机 | 必须在死球状态下申请 |
| 暂停次数 | 根据联赛规定有所不同 |
| 暂停作用 | 调整战术、休息、改变节奏 |
通过合理运用暂停，球队可以在比赛中占据主动，提升整体表现。因此，了解并熟练掌握“叫暂停”的方式，是每一位篮球参与者都应该具备的基本能力。